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<DIV align=center>卫生科普信息简报</DIV>
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<DIV> 现有证据显示，甲型H1N1流感病毒在人与人之间的传播主要是通过讲话、打喷嚏或咳嗽时的飞沫传播。如与有流感样症状（发烧、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、打寒颤、肌肉疼痛等）的人密切接触（大约一米之内），都可能暴露在有潜在感染性的飞沫中。</DIV>
<DIV> 研究表明，在医院、生物安全实验室等卫生保健设施中使用口罩可减少流感的传播。目前，许多人在家中或社区中都可能会戴口罩，尤其是在与流感样症状的人密切接触时。但对于在社区，尤其是在露天环境中戴口罩是否可以减少流感传播还没有得到研究证实。需要指出的是，口罩使用不正确反而可能增加传播风险，而不是减少风险。因此，对社区环境中使用口罩预防流感提出以下建议：</DIV>
<DIV>一、以下注意事项比戴口罩可能更重要。</DIV>
<DIV> 1.尽可能减少与有流感样症状者（或患者）的密切接触，接触不可避免时要保持至少一米的距离。</DIV>
<DIV> 2.养成良好的个人生活卫生习惯，不要用手触摸嘴和鼻子，要勤洗手（使用香皂和水或含酒精的洗液），尤其是在咳嗽或打喷嚏以及接触其他可能被病毒污染的东西后要洗手。</DIV>
<DIV> 3.尽可能减少在公共场所逗留的时间。</DIV>
<DIV> 4.出现流感样症状时，应及时就医并遵医嘱。轻症患者应居家休息，并尽量减少外出（包括上学、工作和其他社会活动），尤其是要避免到人群聚集的场所或参加公众活动。</DIV>
<DIV> 5.咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；用过的纸巾等材料要立即处置，丢进垃圾桶或清洗，并立即洗手。</DIV>
<DIV> 6.要勤开窗换气，保持家庭和工作场所的良好通风状态。</DIV>
<DIV>二、如戴口罩，必须遵照以下的正确使用措施，避免不正确的使用增加传播风险。</DIV>
<DIV> 1.佩戴时要仔细遮盖嘴和鼻子并固定系牢，尽可能缩小面部与口罩之间的缝隙。</DIV>
<DIV> 2.使用时应避免触摸口罩，如有触摸或摘掉口罩后一定要立即洗手（使用香皂和水或含酒精的洗液）。</DIV>
<DIV> 3.保持口罩干燥，受潮或沾染湿气后必须更换。</DIV>
<DIV> 4.不要重复使用一次性口罩，使用后的一次性口罩要立即处理。</DIV>
<DIV> 5.对于替代标准医用口罩的其他遮掩物（如棉布面罩、头巾、面膜纸、遮挡鼻子和嘴的布条等）都应尽量一次性使用。需要反复使用的，应在每次使用后彻底清洗（即在常温下用家庭洗涤剂清洗）。</DIV>
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<DIV>注1：本文件摘自世界卫生组织网站。</DIV>
<DIV>注2：本文件提供的建议为临时指南,将依据更多的研究进展和资料,适时修改。</DIV>
<DIV>注3：本文件所指口罩包括自制口罩或改良口罩、防尘口罩和外科手术口罩（有时称为医用口罩）。</FONT></DIV></DIV> |
